Evet geldik tüp mideli dostlarımızın en çok merak ettiği sorulardan birine . Yulaf ne işe yarar? Neden herkes bu kadar çok tüketmeyi öneriyor? Yulaf, bilimsel adı avenasativa olan bir tam tahıl. Yulaf ezmesi iyi bir lif kaynağı olarak görülür ve ondan dolayı tüketilir. Fakat ! Vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından da zengindir. Kan şekerine ve […]

Mide Balonu Nasıl Çalışır? Midenin kubbe (fundus) kısmına yerleştirilir. Yani yemek borusunun bittiği mide girişinin başladığı yer, iştahı baskılar. Midenin daha geç boşalmasını sağlar. Daha uzun süre tokluk hissi verir. En fazla 20 dk süren bir sedasyon anestezi altında yapılan işlemdir. Hastanede yatma gerektirmez, işlem ardından bir kaç saat içinde evde olabilirsiniz. Bir organ kaybı […]

Şişmanlığın tedavisi öncelikle neye yönelik olmaktadır. Fakat en önemli nokta verilen kiloların daha sonra alınmaması ve ideal kilonun korunmasının sağlanmasıdır. Tedavi farklı bölümlerden oluşur: Diyet tedavisi Davranış tedavisi Egzersiz İlaç tedavisi Bu tedavi, yöntemleri kişiye uygun diyet ve beraberinde yaşam tarzı değişiklikleri denediyseniz. Ve artık başarı sağlayamıyorsanız. Aşağıdaki risk faktörlerinden birine sahipseniz; Ailede kalp hastalığı […]

KIRMIZI YADA MOR ERİK (MÜRDÜM ERİĞİ) : Lif bakımından zengin olan kırmızı yada mor erik düşük glisemik endekse sahip olduğu için kan şekerini yavaş yükseltir ve tokluk hissi verir. Tip 2 diyabete yakalanma riskini düşürür. Kemik sağlığını iyileştirir. Antioksidan özelliğine sahiptir. Bu sayede vücudumuzdaki serbest radikallere karşı savaşır. Ara öğünlerinde tüketeceğiniz 2 orta boy kırmızı […]

Sevgili hastalarımız ve danışanlarımızın en çok sorduğu soru Türk Çayı bilgisini paylaşalım bugün. Çay harareti alır gibi yapar. Aslında vücuttan suyun atılmasına sebep olur, bu nedenle çay su yerine geçmez.. İçtiğiniz her bir bardak çay için günde iki bardak fazla su içmeniz gerekmekte. Çay, günde 3-4 fincanın üstünde tüketilmediği takdir de antioksidan kaynağı, hazmı kolaylaştırıcı […]

Sevgili Bariatrik ve metabolik cerrahisi geçirip narenciye yemek isteyen sevgili hasta ve danışanlarımız. Bu konu hakkında bilgi vermek istiyorum. Bana sorulan sorular çayıma limon katabilir miyim? Çorbama limon koyabilir miyim? Limonata portakal suyu içebilir miyim? Narenciye tahriş edici madde özelliğindedir. Erken dönemde yutulması durumunda ciddi zararları olan korozif bir maddedir. Sitrik asit ( C6H8O7), meyve […]

Alkol bugünkü konumuz oldu sevgili dostlar. Kalori oranlarını merak ediyorduk aşağıda bilgilendirmek istiyorum… Ameliyat önemli konulardan bana ve hocama en çok soru sorulan konu alkol tüketimidir. Tüp mideli dostlarımıza bira asitli gazlı içecekleri ömür boyu yasak koyuyoruz.Rakı ve şarabı 3. aydan itibaren tüketebilirsiniz alkol oranı daha yüksek whisky gibi brandy gibi teqila gibi içkileri ise […]

Obezite beraberinde birçok yeme bozukluğu ile kilo artışına sebep olur. Bu yeme bozuklukları başında ; Anoreksiya Nevroza( Yemek Yememe) Blumia Nevroza ( Kusarak Yediği Besinleri Çıkarma) Binge Eating ( Tıkanırcasına Yemek Yeme) Gece yemek yeme sendromu ve bir şeyi daha fazla yiyerek psikolojik doyum sağlamaya çalışmak. Bu hastalıklar vücuttaki pek çok organı ve bu organların […]

Tüp mide ameliyatı sonrası baharat tüketimi! Tuz kullanımında sıkıntı yoktur. İlk zamanlar tüketilen komposto veya çaylarda çubuk tarçın, karanfil, vanilya gibi baharatlar kullanılabilir. 15. günden sonra çok az miktarda karabiber, kırmızı toz biber, kimyon da kullanılabilir. Diğer baharatalar için 1. ay sonrası beklenmelidir. Bariatrik Koordinatör Ebru Saray

Bizlerin yaptığı hatalardan birisi vitamin ve mineral eksikliğidir. Kilo vermek için göstermek istediğiniz bu yolda bazı vitaminler ve mineraller eksik alındığı vakit, siz farkında olmadan gelişmeyi durdurursunuz. Bugün bahsetmek istediğim C Vitamini hakkında birkaç bilgi. Çoğu kişi C Vitamininin önemini maalesef bilemiyor. Sizin vücudunuzu korur ve ayrıca iyileşmeyi ve daha büyük hacim almanıza yardımcı olur. […]